COMER MAÇÃ AJUDA DIMINUIR GORDURA E AUMENTAR MASSA MAGRA SEGUNDO ESTUDO!

Composto da casca da maçã pode ajudar a combater o ganho de peso!
Postado em 18 de julho de 2012

Anteriormente, estudos têm sugerido que o ácido ursólico, um composto encontrado na casca de maçã, aumenta a massa muscular e força, em um modelo animal de laboratório. Christopher M Adams, da Universidade de Iowa (Iowa, EUA), e colegas observaram que o ácido ursólico aumenta massa muscular e gordura marrom em camundongos alimentados com uma dieta rica em gordura. Os investigadores revelaram que os ratos suplementados com ácido ursólico em dieta com alto teor de gordura parece queimar mais calorias e têm uma incidência reduzida de obesidade, pré-diabetes, e da doença de fígado gordo, em comparação com os ratos que não receberam o suplemento.

 "Estes dados confirmam um modelo no qual o ácido ursólico reduz a obesidade, intolerância à glicose e doença do fígado gorduroso (esteatose hepática), aumentando massa muscular esquelética e da gordura marrom", os autores do estudo afirmam que: "O ácido ursólico [pode ser] uma abordagem potencial terapêutica para obesidade e obesidade doenças relacionadas. "

Steven D. Kunkel, Christopher J. Elmore, Kale S. Bongers, Scott M. Ebert, Daniel K. Fox, Christopher M Adams, et al. "Ácido ursólico Aumenta Músculo Esquelético e  gordura marrom e Diminui obesidade induzida por dieta, intolerância à glicose e doença do fígado gorduroso." PLoS ONE, 20 de Junho de 2012.

SUA GORDURA CORPORAL PODE PREDIZER O FUNCIONAMENTO DO SEU CÉREBRO!

No dia 18 de maio pude ministrar uma palestra no IV Congresso Internacional de Medicina Anti-Aging, sobre Alzheimer (DA). Não porque sou super especialista no assunto, mas pelo desafio de relatar a relação do DA com o excesso de peso - motivo de maior procura nos consultórios médicos/nutricionistas (relacionado com aumento de gordura visceral).

Recentemente um trabalho experimental em ratos, publicado em Mar/12, conduzido por Latha Deivi e sua equipe (do departamento de Demência do Instituto Nathan Kline de NY), descobriram o que antes era apenas uma hipótese - que alterações na produção de insulina (relacionado com excesso de peso e Diabetes), está relacionado com maior risco de desenvolvimento da DA. No estudo, ratos modificados geneticamente com a DA, foram induzidos ao Diabetes Melittus pela droga Streptozotocina (STZ). 

Observou-se que a deficiência a insulina não era apenas a consequência, mas a causa da alteração da proteína precussora da placa ß-amilóide (APP), que induziu um up-regulation na BACE1 (local de clivagem da insulina) e por consequência aumentando a formação da placa. Alguns estudos já haviam observado clinicamente melhora na progressão do DA em pacientes diabéticos com AD, em terapia com insulina e anti-diabéticos orais).

A hipótese do estudo, relaciona o efeito na progressão do DA, aos compostos análogos para Glucagon-like-Peptideo1 (GLP-1) - usados no tratatamento DM- facilitando a liberação de insulina e reduzindo a acumulação de placa ß-amilóide –RESGATANDO a plasticidade, aprendizagem e memória no estudo.

http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0032792

PORTANTO: Cuidar da alimentação, restringindo alimentos de alto índice glicêmico, associado ao uso de antioxidantes (entre outras orientações), é potencialmente benéfico para o tratamento do ALZHEIMER, DIABETES E OBESIDADE! (Com base em outros estudo em humanos, ensaios clínicos, e prática clínica)

Um abraço,

www.elainevital.com.br

Não faça loucuras para emagrecer com a chegada do verão!

SEM ACOMPANHAMENTO = PREJUÍZO DO METABOLISMO

Assista a minha entrevista que foi ao ar ao vivo dia 03/11 para TV Terra com dicas nutricionais valiosas, que mudarão seu conceito de saúde e sua vitalidade!

http://terratv.terra.com.br/Especiais/Noticias/4416-388750/Nutricionista-da-dica-para-perder-peso-ate-o-verao.htm


Um abraço,